Ashtera's Journal, 18 Apr 19

Завтрак: бутерброды со слабосильной семгой и яйца. Ммм...

View Diet Calendar, 18 April 2019:
1560 kcal Fat: 66.69g | Prot: 83.87g | Carbs: 159.18g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдерей, Морковь, Магнит Яблоко, Яйцо, Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Яблоко, Базовые блинчики на кефире, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лосось Филе Слабой Соли, Кабачок, Сметана, Морковь, Кофе с Молоком. more...
1828 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...

246 Supporters    Support   

Comments 
Я тоже такое люблю 😍 😋 
18 Apr 19 by member: Lidia797
Лидия, 👍 
18 Apr 19 by member: Ashtera
Слабосильная😂😂 рыбка 
18 Apr 19 by member: mursiky
слабосильная? слабосоленая? слабосильная - классное слово, запомню)))) 
18 Apr 19 by member: Голубь Наталья
"слабосильная семга" - хорошо, но "слабовольная форель" все еще лидирует)) 
18 Apr 19 by member: grcool
Да, действительно - смешная опечатка 😆 
18 Apr 19 by member: Ashtera
😅т9 всем наделает делов)) 
18 Apr 19 by member: glaubn
А что по калориям вышло?) я на дефиците, хочу разнообразить свой завтрак)) 
18 Apr 19 by member: al.rod1na
здравствуйте! объясните мне пожалуйста как выкладывать фотографии? может у меня приложение некорректно работает....получается через раз, и то не понятно, получается или нет  
18 Apr 19 by member: lubov5858
В дневнике питания есть под завтраком, обедом и т. Д. Есть надпись +Фото, нажимаете делаете фото. Потом в том окне, где фото проматываете вниз курсор там есть под фотографией возможность написать комментарий, а потом нажимаете поделиться 
😆 т9 рулит  
+ фото нашла😂, а как отвечать конкретному пользователю?? Извините за глупость 😔 
18 Apr 19 by member: vidi73
По калориям - около 400 ккал этот набор. 
18 Apr 19 by member: Ashtera
Кристина Димитриади)) спасибо, постепенно разобралась🙂 vidi73, я тоже пока не разобралась😂 и все-таки люди, которые любят фотографировать еду, самые добрые и отзывчивые)))))  
18 Apr 19 by member: lubov5858
lubov5858, когда разберёшься про меня не забудь🙄, например ещё как в личку писать и вообще где личка😂😂😂🙏 
18 Apr 19 by member: vidi73
Vidi73 i😂😂😂🍝🍝 
18 Apr 19 by member: lubov5858
У меня такое впечатление, что лички здесь нет, просто комментируешь фото, где есть собеседник, он это сообщение обязательно увидит 
Или ему на страницу под любую фото вопрос свой задавай 
Личка на фатсикрете есть, но только в браузере) Через приложение лички нет) 
20 Apr 19 by member: grcool
Grcool спасибо за инфу, а я сижу на ФС только с телефона.  

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ashtera's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.