Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 90.03g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Аладушкин Хлеб Дю'солей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|