Cnhew's Journal, 18 Apr 19

ОБ 100
ОТ 73
ОР 30
ОН 58
ОГ 91
65.6 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2019:
1274 kcal Fat: 66.70g | Prot: 57.35g | Carbs: 109.10g.   Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Орешки со Сгущенкой. Dinner: Арахис, Плов с Курицей. Snacks/Other: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Extra Bar Батончик Овсянка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
Losing 1.4 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
А животик???))) 
17 Apr 19 by member: nastiivanova
98  
17 Apr 19 by member: Cnhew
Ты чего опять так мало кушаешь?!это крайне-крйне вредно!!(((( 
18 Apr 19 by member: nastiivanova
Нет,ем нормально) 
18 Apr 19 by member: Cnhew
С каких пор 1200 и 1400 стали нормально??(((( молчу уже о 1000.....почитай у Vetta- последнюю запись)) 
18 Apr 19 by member: nastiivanova
Я не все записываю)) говорила же) 
18 Apr 19 by member: Cnhew
Я тебе не верю)))) но пусть))) я предупреждаю просто, взрослый человек - решаешь сама как гробить здоровье)))) во мне всего-навсего медик проснулся))))) 
18 Apr 19 by member: nastiivanova
Верить или нет-личное дело) мне смысла обманывать нет:) и каждого свой своё насыщение) как мне прописала эта программа,так и питаюсь, очень сытно  
18 Apr 19 by member: Cnhew
Дело не в насыщении))) чем ниже РСК тем меньше хочется кушать)))) это защитная реакция организма-замедление метаболизма)))) дело в недостатке веществ для нормальной работы всех систем организма )))) самое главное ЦНС,эндокринной и репродуктивной)))) 
18 Apr 19 by member: nastiivanova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cnhew's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.