Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 105.80g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Блины, Салат, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Паштет, Белый Хлеб, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машенька074's Weight History
|