Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 67.60g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Yer Fıstığı, Kuru Kayısı, Et Haşlama, Haşlanmış Nohut, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran, Kabak Yemeği, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Sahanda Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Çağla, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık, Mevsim Salata, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonkalp57's Weight History
|