Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 65.48g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Умалат Брынза Болгарская, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Лобио. Dinner: Селедка, Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сыроед Нут, Голден Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|