Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 63.97g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Лента Минтай, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1987's Weight History
|