Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 133.61g | Prot: 103.36g | Carbs: 280.93g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Лук, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сушка Кроха Ванильная, Дикси Кетчуп Шашлычный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Желтый Сладкий Перец, 9 Nuts Баунти Паста, Alpro Coconut For Professionals, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Желтый Сладкий Перец, Дикси Кетчуп Шашлычный, Пшеничная Тортилья. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Мчади, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Мчади, Чипсы Паприка. Snacks/Other: Филевский Брикет на Вафлях, Сушки Кроха с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|