Ugly Unicorn's Journal, 17 Apr 19

Давайте дружно лайкать и коментить этот пост, я очень хочу, чтобы Таша и Мифариадна его увидели :D 

737 - основной обмен? 

ale21691507, нет, это удельный, он, кстати, даже больше, чем в прошлый раз. Основного тут нет(странно), но тогда он был 1060. 

Это вы специально или просто рпп так развивается? 

Я имела ввиду, специально так мало едите или просто в результате тяжёлой стадии рпп? 

ale21691507, я ем на 1300, тяжелая стадия рпп уже прошла, мне кажется. Самое тупое и напрягающее теперь это контроль бжу и порций. Ну и боязнь набрать лишнего, конечно. 

Вот тоже боюсь набрать лишнего 

автор, вы еще на подъеме калорий? и как состояние кожи и волос? а еще я что-то рост не увидела, сколько? 

Так, стоп. 4.5% жира - это возможно? Я думал, мне весы врут про 5%. Пойду, что ли, масла поем 

Вы шутите тут? С 42 до 37.7😂или я что то пропустила? 

Мне кажется 4.5% жира у девушки это ближе к смерти. У бодибилдеров выступающих в пиковой форме процент жира около 7% и то только пару дней во время выступления, так как аномально низко. Либо прибор дал погрешность и у вас не 4,5%, либо на самом деле 4,5%. Если на самом деле, то не думаю, что можно долго на таком уровне прожить, особенно девушке. Вы собакам понравится хотите? По-моему только они кости любят... 

Ну, было 9% при 42кг все тоже не верили, хых, вот теперь при 37.7кг 4.5% жира и никто не верит. Может, скину фото как это выглядит. 

Ugly Unicorn , на вопросы вы не отвечаете? 

Алина26191, рост указан в профиле(166). Кожа в порядке, даже лучше чем до похудения. волосы слегка лезут, но они изначально были слишком густые, а теперь в самый раз.  

Анорексия??? 

Интересно посмотреть ваше фото.... 

Очень жаль.....надеюсь, вы справитесь с этим состоянием. Обязательно работайте с врачом. Я тоже люблю очень худеньких девушек, но такие показатели это уже перебор 🙁🙁🙁 

Чет кажись у вас аппарат сломался 🤭 АКМ не бывает меньше скелетно-мышечной массы. И с остальными параметрами похоже тоже звездёж 😉 

Я зашла к вам в профиль .искренне прошу прощения за сарказм, который был в моих коментах ранее. Вам нужна помощь, столько передач по тв, в интернете , и все равно есть девочки, которые не могут вовремя остановиться. Всегда думала в какой момент они теряют реальность, видение самой себя. И вот, моя дочь, в 11 лет теннисистка, спортивное от природы телосложение ( в папашу вся , жрет и не толстеет) заявляет, что не будет ужинать после 6- ти, что у неё пузо и ляжки 😭😭😭, а она дрищ дрищом. Я психолог сама по первому образованию, весь мозг ей вынесла из черепушки, промыла и засунула чистый на место. Теперь она себя любит , своё тело и душу, это самое главное. Девочка , тебе бы тоже с кем то пообщаться и полюбить себя , ты самая лучшая, ведь ты одна такая на свете. 

Для женщины процент жира 15 норма природная. Все что меньше это оно, т.е. гормоны уже не считают ее женщиной. Для спортсменок это реальность, там тестостерона больше чем у брутального мачо. Так что не стоит останавливаться в наборе веса. То что сейчас здоровье ещё в норме шанс выплыть и сохранить здоровье, если не сейчас, то вариант один клиника неврозов, некоторые годами возвращаются и живут там по полгода. Либо сейчас за ум браться либо позже но уже с последствиями. Я без злорадства, просто у меня есть знакомые с РПП взрослые, здоровье убито у каждого и куча денег на психиатора и психотерапевта.