Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 98.87g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|