Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 68.95g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|