Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 44.36g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный Стандарт 1969, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|