Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 128.51g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Lunch: Спагетти с креветками в сливочно-сырном соусе, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|