Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 57.52g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Lunch: Магнат Брюнетка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Монетный Двор Kidday, Joyco Драже, Ударница Мармелад, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|