Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 91.52g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай. Dinner: Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Dijo Тортилья, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Dove Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|