Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 73.10g | Carbs: 46.37g.
Breakfast: Пп Рафаэлло, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Пп Рафаэлло, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пп Рафаэлло. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|