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1148 kcal
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Fat: 46.75g | Prot: 65.50g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Creme de Leite, Ovo, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Alface. Snacks/Other: Dr. Oetker Granulado, Pão-de-Ló, Café com Leite Integral, Maçãs Gala, Maratá Chá de Gengibre com Limão. more...
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2259 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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