Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 60.08g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Вареное Яйцо, ВИК Говядина Сыровяленая, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Масло Подсолнечное, Плавленный Сыр, Grow Food Кабачки Гриль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Сметана , Yammy Малосольная Форель, Драники. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Кофе Латте, Leor Салат "Фантазия", Магнит Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|