sst.marina's Journal, 16 Apr 19

Мой вкусный обед 😋 Макароны т/с, филе запеченое в кефире и мои любимые помидорки 😋

---

1602 kcal

Fat: 60.76g | Prot: 88.37g | Carbs: 173.26g.   Breakfast: Ржаные хлебцы 7% ✔, Зеленый Чай, Roshen Tidbit, President Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо, Руляда из Птицы. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Куриное Филе, Чеснок, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 7%, Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Barilla Макароны. Dinner: Городейский Сахар Сахар, Чай, Евроопт Банан, Агуша Яблочное Пюре, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб "Болдинский ", Брестский Мясокомбинат Салями Двинская Особая. more...

2463 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...