|
Сегодня первый раз взвесилась с утра, как проснулась.
Сейчас - в конце 16 часового голода. Какой вес записывать - душе не чаю.
|
130.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 75.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 46.46g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сырники, Евразия Борщ с Говядиной, Щедрые Хлебец Гречневый. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|