|
яблочный штрудель. очень люблю сладкое и мучное, выпечка из творога - мое спасение.
|
1537 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 135.89g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Рулет творожно ягодный, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жульен, Сгущенка, Рулет творожно ягодный, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Snacks/Other: Рулет творожно ягодный, Сыр Гауда или Эдам, Кофе, Запеканка, Рулет творожно ягодный. more...
|
|
 Comments
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
Все просто
Лаваш тонкий раскладываем, творог смешиваем с 3 белками и 2 желтками , подсластитель по вкусу ( у меня сахар со стевией). Выкладываем на лаваш, размазываем, сверху яблоки или ягоды любые , все скручиваем , мажем сверху желтком и запекаем 30 минут.
Приятного аппетита!
16 Apr 19 by member: Юлия 20031990
|
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
16 Apr 19 by member: Ал1103
|
До этого делала такой же только с ягодами, ФС посчитал белок 9,6 угли 8,3 жиры 2,34
16 Apr 19 by member: Юлия 20031990
|
Спасибооо еще раз....пошла в магаз))))
А калории сколько ФС насчитал?
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
16 Apr 19 by member: Юлия 20031990
|
16 Apr 19 by member: bina.bin
|
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
Юлия, я сделала!!! Это бомбааа!!! Спасибо за рецепт😶😊😋
16 Apr 19 by member: Галина6548
|
16 Apr 19 by member: gladskixm360
|
Я очень рада, что понравилось. Слизала рецепт у девушки блогера в Инстаграме.
16 Apr 19 by member: Юлия 20031990
|
Девочки,что такое РСК и проценты?
16 Apr 19 by member: gladskixm360
|
молочка запеченная это очень большой сахар.
16 Apr 19 by member: Вишенк_а
|
16 Apr 19 by member: ЕленаКарпа
|
16 Apr 19 by member: anya-318
|
Попробуйте. Я мед не люблю, делаю все и кофе пью с сахаром со стевией
16 Apr 19 by member: Юлия 20031990
|
И мне интересно что такое рск
16 Apr 19 by member: RoxanaSafarova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|