Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 117.28g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Viola Плавленный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Песочное Печенье, Гусиное Мясо, Щи с Мясом. Dinner: Красное Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|