Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 124.63g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Миндальное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Конфета, Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Суп Итальянский с Мелкой Пастой, Томаты Вяленые в Масле, Мясо Кролика, Капуста Тушеная с Курицей, Сметана 20%. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Обычные Блины. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateMark's Weight History
|