Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 81.98g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Сушка Кроха Ванильная, ARO Миндаль Жареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чипсы Паприка, Кетчуп Шашлычный, Хлебпром Хлеб Южноуральский, ARO Миндаль Жареный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Жареный, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|