Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 65.79g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Хлеб Бородинский, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Сахаром. Lunch: Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Говядина с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Активия Биойогурт с Вишней, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|