|
Baca2 status temen2 disini , byk yg bilang udah kenyang makan di bawah bmr, tp beda di aku, klo yg ku makan blm nyentuh angka bmrku (1310) blm berasa kenyang 😆😆. Ada yg seperti inikah?
|
1427 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 48.33g | Carbs: 236.63g.
Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Getuk, Brownies, Risoles, Teh Manis. Dinner: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakpia, Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jambu Biji. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Lupis, Cendol. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
15 Apr 19 by member: risa athala
|
@risa athala, samaan kita kak,,😆 Btw kk keren deh bisa diet konsisten dr thn lalu, mdh2an nular konsistensinya ke aq, hehe
15 Apr 19 by member: dinceefit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinceefit's Weight History
|