Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 183.03g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: 鰆の南蛮, まぐろたたき丼(中). Snacks/Other: きゅうり, 伊藤食品 さば水煮. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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