|
kira2 setelah sebulanan workout kerass, sayang yg tgl 10 fotonya gak adaa.. tp gede bgt yg bgain lengen pas tgl 10 itu
|
1006 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 40.83g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (74g), Energen Sereal Coklat. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dinner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|