Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 95.43g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lunch: Апельсин, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная в Майонезе с Лососем "Салат Лососевый", Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Арахис. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agitomanka's Weight History
|