|
Еще одна неделя позади. Во вторник решила попить пива и в итоге наелась-напилась на 4000 калорий😈 Ну ничего, понизила калораж на все следующие дни. Средненедельный показатель вывела на 1960. Нормально. Но вес не уходит. С сегодняшнего дня понижаю до 1700. Еще неделя эксперимента. Дальше будет видно, что делать.
Замечаю некоторые перемены в теле. Живот стал меньше однозначно. Замеры не делала. Пока это не интересно. Вобщем, двигаюсь дальше.😊
|
1700 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 88.83g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Троекурово Филе Бедра, Куриный Бульон. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлебодар Батон с Отрубями, Морковь, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Dinner: Витапром Кисель на Основе Семян Золотого Льна, Куриные Котлеты, Мясновъ Венигрет. more...
|
|