Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 58.69g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Greenfield Чай Черный, Банан, Сыр Тильзитер, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Верховье Био Йогурт Клубника, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Растительное Масло, Банан, Белая Мука, Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Верховье Био Йогурт Клубника, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Растительное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Банан, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Тильзитер, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Olivia3's Weight History
|