Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 142.40g | Carbs: 245.45g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бананы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Other: Бананы, Meller Ириска, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|