Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 83.63g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: Суп Овощной, Жареная Картошка, Селедка под Шубой, Рыба на Пару. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Красные Помидоры, Куриный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Инжир, Хурма Сушеная, Курага, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|