Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 119.19g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Банан, Овсянка в Банке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Борщ с Курицей. Dinner: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Морская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|