Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
303 kcal
|
Fat: 6.52g | Prot: 20.60g | Carbs: 41.70g.
Breakfast: Cherry Zero, Ананас Замороженный, Огурец (с Кожурой), Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Творог Обезжиренный 0,2%, Вишня Замороженная, Ананас Замороженный. Dinner: Ассорти Фруктовых Вкусов, Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. Snacks/Other: Cherry Zero, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|