Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 67.24g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Lunch: Кокос, Апельсин, Окей Виноград Черный, Киви, Активия Йогурт Вишня, Вермишелевый Суп, Zott Десерт Шоколадный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный, Сырная Лепешка. Snacks/Other: Лечо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Макси Хлеб Лакомый Кусочек. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivashka_n's Weight History
|