|
|
1237 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 60.95g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Шарик Мороженого, Кофе (Растворимое), Хлебцы Ржаные, Манная Каша на Молоке, Сыр Плавленный Сливочный, Йогурт. Lunch: Семга Слабосоленая, Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Лук, Лисички, Шампиньоны Тушеные, Бурый Рис Отварной. Dinner: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.skat's Weight History
|