Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2012
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2012:
|
1992 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 144.41g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Biały. Dinner: Chleb Biały, Gotowana Brukselka, Zupa Jarzynowa (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce), Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Pieczony Schab Wieprzowy, Sok Pomarańczowy. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|