Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 78.40g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Редис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Соль, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Селедка, Борщ со Свининой. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Шарлиз Шоколадная Паста, Каравай Лаваш "Армянский", Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|