Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 125.45g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Савушкин Хуторок Творог 9%, Лакоме Овсяные Хлопья "Геркулес" Традиционный, Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Манник, Куриные котлеты с творогом и овсянкой. Dinner: Овощной Бульон, Мистраль Чечевица Красная, IronMaxx 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сырники 9, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Протеиновое желе на молоке, Творожная запеканка, Протеиновое печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|