Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 108.62g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Халва, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Творожная запеканка с манкой. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|