Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 82.81g | Carbs: 221.52g.
Breakfast: Сахарный Песок, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ). Lunch: Happy Fruits Orange 1,5 L, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сахар, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isaenko Roman's Weight History
|