Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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93 kg
Lost so far: 68.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2646 kcal
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Fat: 91.42g | Prot: 208.46g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: 달걀, 시금치나물, 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Lunch: 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 올리브기름. Dinner: 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 매일 매일우유, 찹쌀도너츠, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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