Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 52.84g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиска Натурально-Рубленая, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Astoria Кетчуп Томатный, Тефтели Куриные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Пастила, Bifrut Мюсли с Черносливом, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|