Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 70.52g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог 9%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вафли. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|