Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 143.07g | Prot: 135.78g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Aurora Bacon em Fatias, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Limão, Aurora Linguiça Toscana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz de Couve Flor, Beterrabas, Cebolas Vermelhas, Nespresso Café, Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Royal Gelatina sem Sabor, Aurora Suco de Uva Integral. Dinner: Itambé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Café, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Prato. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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robsonbernardo's Weight History
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