|
Кд
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 107.71g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Кофе, Bezmuki Рафаэлло. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|