Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 110.62g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Главсуп Борщ с Курицей, Белковый Омлет, Ашан Банан, Мясновъ Йогурт с Пюре Манго и Кусочками Ананаса. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чернослив, Фиги Меджул, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amaevaolga's Weight History
|