Посчет калорий занимает кучу времени, все записать, все взвесить, продумать кбжу, еще водичку пить не забывать, но внезапно вдруг появляется время пить витаминнки и масла, делать масочки для лица и волос, втирать полезные крема в худеющих живот )))) Это так здорово )) У всех так?)))
|
996 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 66.39g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Oreo Печенье, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Имбирный Чай, Di&Di Отруби Амарантовые. Lunch: Мастер Дак Кокосовая Стружка, Миндаль, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Термостатная, Банан, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе Латте, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
|