Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 92.82g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Knorr Сочная Курица с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Сыр Голландский, Белогорье Печенье Затяжное, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaFurs's Weight History
|